You plan to move to the Philippines? Wollen Sie auf den Philippinen leben?

There are REALLY TONS of websites telling us how, why, maybe why not and when you'll be able to move to the Philippines. I only love to tell and explain some things "between the lines". Enjoy reading, be informed, have fun and be entertained too!

Ja, es gibt tonnenweise Webseiten, die Ihnen sagen wie, warum, vielleicht warum nicht und wann Sie am besten auf die Philippinen auswandern könnten. Ich möchte Ihnen in Zukunft "zwischen den Zeilen" einige zusätzlichen Dinge berichten und erzählen. Viel Spass beim Lesen und Gute Unterhaltung!


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Friday, September 4, 2026

CONFLICTS IN LIFE


By Klaus Döring


A natural part of life that happens when goals, ideas, or feelings don't match. It can be an internal struggle inside your own mind or an argument with other people. When handled with care, conflict helps you learn, grow, and solve important problems.

Conflict bothers you intensely because your brain and nervous system treat emotional disagreement as an actual physical survival threat.

We are in conflict with ourselves many times during life. Our future gives cause for concern; the past is captured, therefore we miss the future.

Conflicts are natural clashes of opposing ideas, needs, or values. You can experience conflict internally (your own beliefs fighting your actions) or externally (disagreeing with someone else). Handled properly, conflict is a great tool to learn, grow, and improve your daily relationships. 

The grief and sorrow asked the hope, "How are you?" The hope answered, " I am a little bit low and sad today!" The sorrow replied sarcastically, "I hope so!"

When conflict is mismanaged, it can cause great harm to a relationship, but when handled in a respectful, positive way, conflict provides an opportunity to strengthen the bond between two people. Whether you’re experiencing conflict at home, work, or school, learning these skills can help you resolve differences in a healthy way and build stronger, more rewarding relationships.

When people get angry with each other, they often say or do things without realizing the cause of their feelings. Understanding the dynamics behind a conflict can make it easier to resolve issues. This insight also can help you mediate a conflict between friends and relatives. Many experts break personal and professional conflicts down into basic types, based on the underlying causes of disagreements and the dynamics.

Nobody really knows what might happen after reaching the retirement age. Sure, if we can observe our neighbors and all other people in our surroundings, we really don't like to know it. If we treat ourselves with care, our real age will not be shown. I won't make any secret about celebrating my 70th birthday sometime next year. I enjoy it. I am proud to reach this age with God's help.

The Two Main Types of ConflictInternal (Intrapersonal): This happens in your own head. It is a struggle between what you want to do and what you think is right. For example, you want to spend money on a new gadget, but you also want to save for a trip.External (Interpersonal): This happens between two or more people. It can be a fight with a friend, a disagreement with a co-worker at your office in the Poblacion District, or a debate over politics.

It seems that the respectable treatment of our beloved seniors around us are disappearing into the past and are forgotten by the younger generation. Praising the elderly nowadays means to attest to their impudent and imperishable youthfulness.  I am sure, with His help many seniors are still strong, still indefatigable, still a phenomenon, still intellectual and still spiritual on top!

Let's not forget our respect, when sometimes just being artificial or  affected by stammering, that "our old lady" or "our old gentleman" hasn't become senile yet.

On our way to an honorable and respectful age we should try to fulfill some of our greatest longings in life.

During the last decades, I met many people around the whole globe. Unbelievable, I found out, no matter where in this world, the conflicting attitude is everywhere. "It's an absolute certainty, those doubts are the main certainty!" stressed already the German author, philosopher and dramatist Bertolt Brecht (1898-1956).

Please allow me, once in a while, to be able to say NO. Please allow me to delete inferior and defeatist feelings. Please allow me to admit that I can't do everything during a single day. Please allow me to no longer be afraid about other people and their spiteful comments about me.  

Please allow me to accept my silence. Please accept me being terribly tired from time to time. Please allow me to be excused even without having an intelligent reply. Please allow me to be carried by salvation and bliss.

Hopefully, we may have enough understanding people with us to accompany us during the voyage of our sometimes very conflicting life.



Barbie Forteza gets gloriously messy in 'Saving Cherry'

 

Published Sep 3, 2026 05:16 pm

At A Glance

  • Barbie Forteza takes on her boldest role yet in "Saving Cherry," a raunchy sex-dramedy that lets her swear, tackle sexual situations and showcase a wider emotional range.  or years, Barbie Forteza has been the kind of actress you could almost imagine having a “good girl” clause in her contracts.

Her roles have generally been wholesome. The language is clean. Sexual innuendo? Rarely, if ever. So, there is something genuinely amusing about watching Forteza in “Saving Cherry,” a Regal Entertainment sex-dramedy, and seeing her throw much of that image out the window.

Well, almost.  

There is no nudity here, but Forteza swears, gets herself into increasingly ridiculous sexual situations and even does an orgasm scene. For an actress whose screen persona has been closely associated with propriety, this is quite a detour.

Her fans don't seem to mind.

Some of them watched the movie with us and were more than happy to cheer Forteza on from the get-go. There was no shock. If anything, they seemed pleased to see their favorite actress taking on something this different.

“Saving Cherry,” however, isn't simply about a good girl getting naughty.  

Cherry is a bride-to-be who has some very traditional ideas about being a woman, particularly the notion of saving herself for the man she intends to marry.

That's about where the traditional part ends.

She is otherwise a modern woman, a go-getter with dreams, passions and plans of her own. She is also stubborn and, at times, pretty self-centered.

An injury ends her career as a track athlete, followed by the death of her mother. Cherry loses herself and leaves, supposedly to figure things out. Josh, the boyfriend she leaves behind, is left hanging.

Years later, Cherry decides to come back and pick up where they left off. She agrees to marry Josh, only to discover him with another woman on their wedding night.

Cherry goes berserk.

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She cannot accept what has happened and wants revenge. Her solution is to sleep with another man, partly to spite her husband and partly because, well, this is a sex comedy.

Her friends, played by Mikee Quintos, Mika Salamanca, AC Bonifacio and Sassa Gurl, are more than willing to help.

The result is a series of increasingly absurd situations that turn Cherry's heartbreak into a running joke.

And it works.

The language is unrestrained, the mood is loose, and the movie is comfortable with its own silliness.

The sexual jokes come fast, but it doesn't feel like the movie is trying too hard to shock. Sex is simply part of the comedy and, in this case, the source of quite a few laughs.

Forteza carries it.

She gets to play furious, pathetic, horny, funny and vulnerable, sometimes within the same scene. There is one moment when she packs so much emotion into a single expression that you are reminded just how much acting she has had to leave on the table in some of those good-girl roles.

The supporting cast is good, too. Quintos, Salamanca, Bonifacio and Sassa Gurl, as well as Khalil Ramos, Joey Marquez and Kokoy de Santos, all know what they are there to do, and they do it well.

If you're into raunchy comedy, lots of swearing and a heroine who can be messy, impulsive, this one should work for you.

It isn't high art.

It's a good time.

Now in theaters.

CALL FOR NOMINATIONS


 
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CALL FOR NOMINATIONS
🏆 MINDANAO GINTONG PARANGAL 2026 🏆
The Gintong Parangal Awards is now open for nominations, honoring outstanding individuals, leaders, and organizations whose excellence, integrity, and service have made a meaningful impact on their communities and the nation.
📅 Awards Date: November 8, 2026
📍 Venue: DE LUXE HOTEL, CAGAYAN DE ORO CITY.
✨ Who May Be Nominated
Business Leaders & Entrepreneurs
Public Servants & Government Officials
Educators & Academic Institutions
Healthcare & Humanitarian Advocates
Media, Arts & Culture Leaders
Youth Leaders & Community Builders
NGOs, Foundations & Corporate Organizations
🏅 Selection Criteria
✔ Excellence and professionalism in one’s field
✔ Integrity, leadership, and ethical standards
✔ Significant contribution to community and nation-building
✔ Proven track record of service and achievement
📌 How to Nominate
1. Accomplish the official nomination form
2. Submit a brief profile or résumé of the nominee
3. Attach supporting documents (citations, awards, endorsements)
4. Include a short justification for the nomination
🌟 About Mindanao Gintong Parangal
Mindanao Gintong Parangal celebrates the gold standard of Filipino excellence, recognizing those who inspire, lead with purpose, and uplift society.
📣 Nominate now and be part of honoring excellence on NOVEMBER 8 2026 at DE LUXE HOTEL CAGAYAN DE ORO CITY.
Mindanao Gintong Parangal Awards Committee

Is lemon water good for kidneys?

 

 · 

Five years ago, I began consuming lemon water daily after I found plenty of people claiming this drink was miraculous and could detox one's body, improving the well-being in all aspects.

I had started taking a glass of lemon water each morning and believed in its power. However, as time passed, I realized that not everything I read online was entirely true.

For example, people stated that lemon water could help clean the kidneys from toxic substances, prevent the formation of kidney stones, enhance immunity, and even help fight cancer.

As it turned out, the truth was far from this.

The thing is, lemon does contain citric acid that might be helpful to individuals who tend to develop certain kinds of kidney stones. Also, people should increase their fluid intake in order to reduce the risks of developing kidney stones. However, none of this implies that there is no miracle drink, and more is definitely better.

Moreover, excessive consumption of lemon water, being very acidic, can result in the deterioration of one's enamel. Besides, some people who have certain kinds of kidney problems or follow special diets should not take any food or drinks for granted just because they are natural.

The reason why I stopped believing in miraculous drinks and foods is my experience of learning about the ancient Chinese foods.

For centuries, people in China put great emphasis on simplicity, balance of food, vegetables, grains, herbs, soups, and hydration.

It was this experience that taught me the lesson of healthiness that means more is not always better.

I gave up looking for the magic ingredient that could heal or detoxify my whole body. Now, I concentrate on drinking enough clean water, following the correct diet, including vegetables such as cucumber and leafy greens and excluding those that can negatively affect individuals with kidney stones.

Also, I have learned that herbs, supplements, and remedies used in the past can cause reactions in one's organism, especially when taken together with medicines.

Nowadays, I consume lemon water occasionally but do not use it as a miraculous drink anymore.

However, the most significant conclusion that I made from this experience is that my kidneys do not need a miracle drink but sensible practices, sufficient hydration, and balanced diet.

Ancient foods and remedies might teach a lot about the principle of moderation and balance, but it is important to remember that they cannot replace the contemporary medical care.

Sometimes the healthiest solution is to stop searching for miraculous cures and return to the basic.

Giftige Spinnen in der Wohnung: Drei Tricks, wie man sie auf natürliche Weise fernhält

 

Violinspinne, Malmignatta und Co.: Welche Spinnen wirklich gefährlich sind – und wie man sie mit drei natürlichen Tricks fernhält.

Spinnen haben seit mindestens zweitausend Jahren ein erhebliches Imageproblem. In den „Metamorphosen“ berichtet Ovid von Arakne, einer Weberin, die so geschickt war, dass sie Minerva herausforderte und am Ende in eine Spinne verwandelt wurde. Seitdem stehen die acht Beine, das Netz und diese wenig beruhigende Angewohnheit, reglos in einer Ecke zu verharren, in Mythen, Literatur und Kino für etwas, das im Verborgenen plant, abwartet und nichts Gutes zu verheißen scheint.   

Content-Partnerschaft

Dieser Artikel von Pietro Bruni entstand in Kooperation mit Corriere della Sera.

In den vergangenen Jahren hat diese uralte Angst zumindest in Italien einen klaren Protagonisten gefunden: die Violonistspinne. Es wird sehr viel über sie gesprochen, und das gewiss nicht ohne Grund, denn ihr Biss kann durchaus erhebliche Verletzungen verursachen. Das Missverhältnis zwischen ihrem Ruf und den tatsächlich dokumentierten Fällen bleibt jedoch beträchtlich: In Italien sind nur etwas mehr als ein Dutzend veröffentlicht, und die zweifelsfrei bestätigten sind noch weniger. Einige führten zu nekrotischen Geschwüren und machten chirurgische Behandlungen nötig, aber alle verifizierten Fälle sind abgeheilt und bis heute ist kein Todesfall mit wissenschaftlicher Sicherheit der mediterranen Violonistspinne zugeschrieben worden.  

Eine Spinne sitzt in einer Zimmerecke.
Spinnen in den eigenen vier Wänden können einem Angst machen – besonders, wenn es giftige sind. © Karina Hessland/imago

In Italien leben mehr als 1700 Spinnenarten: Es gibt Kreuzspinnen, die große, runde Netze zwischen Ästen und in Rosenbüschen bauen, winzige Springspinnen, die ruckartig über Mauern huschen, Wolfspinnen, die auf dem Boden laufend jagen, und Krabbenspinnen, die auf Blüten reglos auf Beute warten können. In den Wohnungen begegnen wir oft auch Zitterspinnen mit ihren endlos wirkenden Beinen sowie großen Hausspinnen, die gelegentlich den Fußboden überqueren und Reaktionen auslösen, die zu ihren Absichten in deutlichem Missverhältnis stehen. Das ist das normale „Achtbeiner-Volk“, mit dem wir Häuser und Gärten teilen, und fast alle diese Arten haben für uns eine medizinisch vernachlässigbare Bedeutung.

Die wirklich problematischen Arten: Violonistspinne und Malmignatta

Inmitten dieser Vielzahl sind im Grunde zwei Spinnenarten wirklich namentlich wissenswert: die Violonistspinne und die Malmignatta, auch als mediterrane Schwarze Witwe bekannt. Einige Falsche Witwen und die Gelbe Sackspinne können schmerzhafte Bisse verursachen, gehören aber zu einer medizinisch deutlich weniger bedeutsamen Kategorie. Die Violonistspinne ist weit weniger beeindruckend als ihr Ruf: Der Körper misst etwa einen Zentimeter, und mit ausgestreckten Beinen erreicht sie vier bis fünf Zentimeter Spannweite.   

Sie ist hellbraun und kann auf dem Rücken den berühmten Fleck tragen, der vage an eine Geige erinnert, auch wenn die Zeichnung nicht immer deutlich erkennbar ist. Sehr viel charakteristischer sind die Augen: Sie besitzt sechs, angeordnet in drei Paaren, während die meisten Spinnen acht haben. Diese Information ist außerordentlich hilfreich für die Bestimmung und dennoch vollkommen unzureichend, um den eigenen Nasenrücken bis auf wenige Zentimeter an das Tier heranzubringen, um sie einzeln zu zählen.

Die Violonistspinne ist auch kein Neuankömmling, der plötzlich mit ein paar zu heißen Sommern aufgetaucht wäre. Sie gehört zur mediterranen Fauna und ist seit langer Zeit auch in Italien heimisch. Sie liebt warme, trockene und wenig gestörte Umgebungen und findet in unseren Häusern ausgezeichnete Verstecke hinter Fußleisten, in Spalten, in Kartons oder zwischen lange unbenutzten Textilien. Sie ist überwiegend nachtaktiv und neigt dazu zu fliehen, wenn sie gestört wird.

Der Biss erfolgt am ehesten, wenn die Spinne versehentlich gegen die Haut gedrückt wird, etwa in einem Schuh oder Kleidungsstück oder während wir einen Gegenstand bewegen, in dem sie sich verborgen hatte. Er kann eine erhebliche lokale Schädigung und in manchen Fällen Nekrosen verursachen. Die Malmignatta hingegen hat sich für eine deutlich weniger dezente Ästhetik entschieden: Das Weibchen besitzt einen schwarzen, kugeligen Hinterleib, der meist von roten oder orangefarbenen Flecken gezeichnet ist, und gehört zur gleichen Gattung wie die berühmten Schwarzen Witwen.

Giftwirkung der Malmignatta und Rolle der Spinnen in Ökosystemen

Sie lebt vor allem im Freien, an trockenen, sonnigen Orten zwischen Steinen, niedriger Vegetation und aufgeschichteten Materialien. Daher begegnet man ihr eher bei landwirtschaftlichen Tätigkeiten oder Arbeiten auf dem Land als hinter dem Nachttisch. Auch ihr Biss ist selten, verdient aber Aufmerksamkeit, weil das Gift hauptsächlich auf das Nervensystem wirkt und starke Schmerzen, Muskelkrämpfe und weitere Allgemeinsymptome hervorrufen kann.   

Wir erinnern uns mit erstaunlicher Leichtigkeit an die wenigen Spinnen, die uns Schaden zufügen können, und berücksichtigen weit weniger, was all die anderen täglich um uns herum leisten. Spinnen zählen nämlich zu den wichtigsten Räubern kleiner wirbelloser Tiere auf dem Planeten. Während wir sie mit einer gewissen Skepsis vom anderen Ende des Zimmers aus beobachten, fressen sie vor allem Fliegen, Stechmücken, Mücken, Fruchtfliegen und unzählige andere Gliederfüßer.

Zwischen Vernichtung und Koexistenz: Ein vernünftiger Mittelweg

Das bedeutet selbstverständlich nicht, dass wir jubeln sollen, wenn eine Spinne beschließt, sich im Kleiderschrank oder in einem Schuh niederzulassen. Zwischen dem Ausrotten jedes achtbeinigen Wesens und der Duldung einer Spinne auf dem Kopfkissen gibt es einen recht großen Spielraum, in dem der gesunde Menschenverstand seinen Platz finden muss. Wir können diejenigen in Ruhe lassen, die in den Ecken des Gartens leben, und gleichzeitig Zimmer, Schränke, Keller und Terrassen für jene weniger attraktiv machen, die wir lieber an einem anderen Ort wüssten.  

Es geht also darum, einen vernünftigen Höflichkeitsabstand festzulegen: nah genug, damit sie weiterhin ihre Aufgabe erfüllen, und weit genug, damit wir sie nicht in unseren Schuhen wiederfinden. Daher folgen nun drei Tipps, die uns dabei helfen können.

1. Ein Zimtspray als natürlicher Vertreiber

Unter den natürlichen Hausmitteln gegen Spinnen kursieren viele Rezepte, die nicht alle durch überzeugende Belege gestützt werden. Zimt verfügt jedoch inzwischen über eine interessante experimentelle Grundlage. Eine 2025 veröffentlichte Studie setzte eine Wolfspinne, Pardosa hortensis, verschiedenen ätherischen Ölen aus: Zimtöl gehörte zu jenen, die ein deutliches Meideverhalten auslösten. Um das Spray herzustellen, füllen Sie 250 Milliliter Wasser in eine Sprühflasche und geben fünf Tropfen   

Eine Schüssel mit gemahlenem Zimt und daneben sind Zimtstangen.
Zimt wird nicht nur in der Küche geschätzt, sondern kann auch gegen Spinnen nützlich sein. © IMAGO

Alternativ kann ein Teelöffel Zimtpulver verwendet werden: Lassen Sie die Mischung etwa zwei Stunden stehen und filtern Sie sie dann sorgfältig mit einem Kaffeefilter, bevor Sie sie in die Sprühflasche umfüllen. Vor jeder Anwendung gut schütteln und die Mischung anschließend entlang von Fußleisten, Rahmen, Schwellen und in den Ecken versprühen, in denen Spinnen besonders häufig auftauchen. Die Wirkung der aromatischen Substanzen ist vorübergehend, daher sollte die Anwendung alle drei Tage sowie nach dem Reinigen der Flächen wiederholt werden.

Richtiger Umgang mit Zimtspray im Haushalt

Das Spray sollte nicht direkt auf Spinnen, Pflanzen oder Haustiere gesprüht werden, und auf empfindlichen Oberflächen empfiehlt es sich, zunächst an einer unauffälligen Stelle zu testen. Ziel ist es, bestimmte Laufwege weniger einladend zu machen, nicht, das Wohnzimmer in eine nach Zimt duftende Gaskammer zu verwandeln. 2. Nehmen Sie ihnen Kost und Logis: Das Entfernen eines sichtbaren Spinnennetzes verschafft zwar sofortige Genugtuung, löst jedoch oft vor allem ein ästhetisches Problem.  

Nicht alle Spinnen bauen die großen geometrischen Netze, die wir mit ihrer Anwesenheit verbinden: Viele Arten jagen frei umher oder verbringen einen Großteil der Zeit versteckt in Ritzen, hinter Möbeln und in wenig gestörten Ecken. Um ihre Präsenz in der Wohnung zu verringern, sollte man daher zunächst an den Verstecken ansetzen. Saugen Sie regelmäßig hinter Möbeln und in selten genutzten Ecken, vermeiden Sie Ansammlungen von Kartons, alten Textilien und über Monate unbewegten Materialien, insbesondere in Kellern, Garagen und Abstellräumen.

Weniger Beute, weniger Spinnen

Ein Haufen Kleidung, den wir immer wieder vor uns herschieben, kann aus Spinnensicht zu einer perfekten Unterkunft werden. Hinzu kommt das Abendessen: Spinnen kommen nicht in unsere Häuser, weil ihnen die Wandfarbe gefällt – sie suchen vor allem etwas, das sie jagen können. Eine Wohnung, in der Fruchtfliegen, Motten, Ameisen und andere kleine Gliederfüßer im Überfluss vorhanden sind, bietet einen sehr überzeugenden Grund zu bleiben.